Zero Medic
21 Feb 2026
রমজানে আমরা কি শুধু ক্ষুধার্ত থাকবো, নাকি বদলে যাবো?
রমজানের ৪টি বিশেষ কাজ 🔹 “লা ইলাহা ইল্লাল্লাহ” বেশি পড়া 🔹 বেশি ইস্তেগফার 🔹 জান্নাত চাওয়া 🔹 জাহান্নাম থেকে মুক্তি চাওয়া
Zero Medic
30 Jan 2026
একজন চিকিৎসক হিসেবে আমি প্রতিদিন একই প্রশ্ন দেখি, ডাক্তার কোন ওষুধটা খাব?
ওষুধ রোগ নিয়ন্ত্রণ করে, কিন্তু জীবনযাপন রোগ প্রতিরোধ করে। এই চারটি অভ্যাস—রোজা, ঘুম, নৈতিকতা ও ব্যায়াম একসাথে কাজ করলে তা বহু ওষুধের চেয়েও শক্তিশালী।
